Центральная школа Джиу-Джитсу в Нижнем Новгороде — это место, где традиции единоборств встречаются с современными методиками обучения. Мы создали пространство для гармоничного развития личности через тренировки, где два великих направления работают в одной системе.

1

лет с вами

учеников

медалей

путь

• Идеальный старт для детей
• Правильная страховка при падениях
• Бросковая техника, контроль в стойке
• Дисциплина и уважение к сопернику
• Олимпийский вид спорта с развитыми соревнованиями

Фундамент

Дзюдо

• Болевые и удушающие приёмы в партере
• Контроль и доминирование над соперником
• Тактическое мышление, стратегия
• Победа техникой, а не силой
• Можно начинать в любом возрасте

Развитие

Джиу-Джитсу

Группы

У нас занимаются все

Мы не делим на «спортсменов» и «любителей». У нас есть только люди, которые хотят тренироваться. Каждому — своё место и свой темп.

Дети

от 5 до 12 лет

• Мягкий старт через дзюдо — учим правильно падать и страховаться
• Развитие координации, дисциплины и уверенности
• Первые шаги в партере и знакомство с джиу-джитсу
• Участие в соревнованиях по желанию, без давления

Взрослые

от 18 до 45 лет

• Можно начать с нуля — без специальной подготовки
• Возможность заниматься в любом возрасте
• Никаких ударов по лицу, только борьба и техника
• Возрастные группы на соревнованиях и поясная система
• 60% времени — работа в партере, минимум травм
• Способ снять стресс, перезагрузиться и найти своих

Подростки

от 13 до 17 лет

• Углублённая техника дзюдо и джиу-джитсу
• Болевые и удушающие приёмы, работа в партере
• Подготовка к турнирам любого уровня
• Формирование характера через труд и поддержку команды

Выбирайте свои тренировки

Удобный формат найдётся для каждого

Приходите в любом возрасте и с любыми целями. Подберём группу и план занятий

Записаться на занятие

Понедельник, среда, пятница

Вторник, четверг

16:30 - 18:00

Группа спортивного мастерства

9-13 лет

8:00 - 14:00

17:00 - 19:00

Запись по согласованию с тренером

Индивидуальные тренировки

18:00 - 19:30

Группа спортивного мастерства

6-8 лет

19:30 - 20:30

Группа спортивного мастерства

9-13 лет

19:00 - 20:00

Детская группа

4-6 лет

20:30 - 22:00

Взрослые группы

14+ лет

Расписание

Тренер

А теперь — о том, кто станет вашим наставником

ЗАЙЦЕВ СЕРГЕЙ ЕВГЕНЬЕВИЧ

Руководитель школы и главный тренер

Квалификация

Черный пояс (1 дан) по дзюдо
Пурпурный пояс по BJJ
Эксперт Федерации дзюдо России
Серебрянный ризер международного турнира "St. Petersburg Open" (JJIF).

Опыт

На протяжении всей жизни занимаюсь единоборствами.
Тренерский стаж с 2019 года
Воспитал более 200 учеников

Высшее образование

Техническое
Экономическое
Педагогическое

Личная жизнь

Семьянин, отец троих детей

Для меня джиу-джитсу — это не просто физические навыки, а уникальный путь самопознания. Этот путь учит дисциплине, |

+7 (910) 139-28-11

Спортивные результаты — это круто

А ещё круче — когда спорт становится частью жизни, а не просто этапом

Большинство школ готовят спортсменов до первого серьёзного результата. Школа закончилась — спорт закончился. Мы хотим иначе.

Как быть, если тебе уже 25+?

Джиу-джитсу — ваш выбор

Если у тебя семья, работа и нет цели стать олимпийским чемпионом, но есть желание быть в форме, чувствовать силу и сбрасывать стресс?

Приходите пробовать. Возраст, опыт и цели — не важны. Важно только желание начать.

Дзюдо — олимпийский вид спорта. На взрослом уровне это жёсткая конкуренция и высокая нагрузка на тело, что не совсем подходит возрастным атлетам.

Пробное занятие

Можно начать в 20, 30 или 40 лет

Возрастные дивизионы на турнирах — ты всегда борешься с ровесниками, а не в одной категории 18+ с более энергичными молодыми спортсменами

Поясная система — ты видишь прогресс всегда, а не только через медали

Меньше травм — больше техники и работы в партере

Почему Джиу-Джитсу — идеальный выбор для вашего ребенка

ФИЗИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ

Борьба развивает координацию, гибкость и силу. Дети учатся управлять телом, преодолевать трудности — и становятся увереннее в себе.

1

ДИСЦИПЛИНА И САМОКОНТРОЛЬ

Занятия требуют соблюдения правил и уважения к тренерам и соперникам. Дети учатся слышать, слушать и отвечать за свои действия.

3

УМЕНИЕ РЕШАТЬ КОНФЛИКТЫ

Дзюдо и джиу-джитсу учат детей разрешать конфликты без кулаков. Когда ребёнок знает, что может постоять за себя, ему не нужно это доказывать.

2

СОЦИАЛИЗАЦИЯ И КОМАНДНЫЙ ДУХ

В зале дети проводят часы вместе: получают живое общение вне школы и гаджетов, учатся уважать и поддерживать друг друга, делиться опытом и работать в группе, что формирует навыки сотрудничества и взаимопомощи. А также находят друзей

4

Мы развиваем комплекс навыков, который помогает ребёнку стать уверенным, дисциплинированным и социально адаптированным человеком. А ещё — у нас весело

Записать ребенка

Отзывы

Те, кто уже с нами, расскажут лучше

4.9

27 оценок

Анна

Посещаем занятия, сыну 7 лет.
Хочется отметить чёткую и прозрачную систему обучения — сразу понятно, как устроен процесс, какие цели на каждом этапе и как отслеживается прогресс. Тренировки сыну в целом нравятся, хотя, как и у любого ребёнка, бывают моменты сопротивления. Но это — часть пути. Мы видим, как через преодоление рождается внутренняя сила, дисциплина и уверенность. Отдельное спасибо тренеру — за вовлечённость, внимание и небезразличие. Чувствуется, что каждому ребёнку здесь уделяют внимание, поддерживают

Анна

Посещаем занятия, сыну 7 лет.
Хочется отметить чёткую и прозрачную систему обучения — сразу понятно, как устроен процесс, какие цели на каждом этапе и как отслеживается прогресс. Тренировки сыну в целом нравятся, хотя, как и у любого ребёнка, бывают моменты сопротивления. Но это — часть пути. Мы видим, как через преодоление рождается внутренняя сила, дисциплина и уверенность. Отдельное спасибо тренеру — за вовлечённость, внимание и небезразличие. Чувствуется, что каждому ребёнку здесь уделяют внимание, поддерживают

Анна

Посещаем занятия, сыну 7 лет.
Хочется отметить чёткую и прозрачную систему обучения — сразу понятно, как устроен процесс, какие цели на каждом этапе и как отслеживается прогресс. Тренировки сыну в целом нравятся, хотя, как и у любого ребёнка, бывают моменты сопротивления. Но это — часть пути. Мы видим, как через преодоление рождается внутренняя сила, дисциплина и уверенность. Отдельное спасибо тренеру — за вовлечённость, внимание и небезразличие. Чувствуется, что каждому ребёнку здесь уделяют внимание, поддерживают

Ольга И.

Мой сын пять лет занимается Джиу- джитсу, нравится все; тренировки, выездные мероприятия, отдых на тренировочных базах во время школьных каникул.

В ЦШД все на высшем уровне. Отличные тренера, которые всегда помогут отработать ту или иную технику, с ними ты по настоящему развиваешься и достигаешь результатов. Всем рекомендую.

Наталья Б.

Когда-то в 2018 году я пришла в эту школу сама на пробную тренировку, и позже привела сына маленького ему было 4 годика, ему очень понравилось: были занятия в игровой форме, офп , но постепенно это переросло в серьезные занятия спортом, 5 разовые тренировки в неделю, выезды на соревнования( не только в нашем городе) , совместные сборы( выезды с командой в весенне- осенний и летний период) и теперь сыну уже 10 лет и он не может представить свою жизнь без Дзюдо и Джиу-джитсу, они стали частью его , спасибо вам Сергей Евгеньевич, за то как меняется мой сын 🤝

Валерия Р.

Вот уже пять лет мой сын посещает центральную школу джиу-джитсу. Очень много пройдено за это время видны большие изменения в характере и поведении ребенка. Очень положительно тренировки влияют на него, многому учат, самостоятельности, росту. Дружная команда всегда поддержит, тренер как папа, рядом с верным советом. Сын идет на тренировки с удовольствием. Выезды на базы отдыха, соревнования, проведение различных мероприятий вместе с командой. Хочется говорить только хорошие слова об этом месте и людей которое все это создали